老张的带团笔记：宜昌攻略、美食与带团故事

三峡人家怎么玩才不走回头路：龙进溪、巴王寨、西陵峡的正确顺序

同一个三峡人家，走错顺序就是一天走回头路、赶不上船、照片全是人。我把自己带了十几年的走法写下来。

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两坝一峡一日游怎么排：几点上船、看什么、别踩哪几个坑

两坝一峡是宜昌最经典的一条线，也是最容易选错船班、排错顺序的一条。这篇讲清楚怎么排。

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三峡大瀑布值不值得去？一个本地导游的实话

有人觉得它是宜昌最好玩的一站，也有人觉得名不副实。差别就在你来的是哪个季节、穿的是什么鞋。

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宜昌过早地图：老张常去的 8 家店，红油小面只是开场

宜昌人把吃早饭叫「过早」。红油小面、萝卜饺子、凉虾、三游神仙鸡……这份清单是我自己一周吃两三轮的店。

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带孩子来宜昌三天怎么排？一份不用赶的行程

带孩子最大的误区是想「都看完」。我这套三天只去三个地方，每天留两小时午休，孩子不闹，大人不累。

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接待单位团这些年，我总结的 6 条不出错的经验

单位团最怕的不是讲解不好，是乱。人找不到车、时间对不上、发票开不出来——这才是真事故。

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清江画廊和三峡人家只能选一个，怎么选

两个都是坐船看山水，时间紧只能选一个。判断标准其实很简单：你更想看「人怎么生活」还是「水有多干净」。

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宜昌研学团怎么设计才有用：工程、屈原、地质三条线

研学不是「带学生去景点参观」。有任务单、有提问、有动手环节，才叫研学；否则就是换个地方春游。

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来宜昌玩一趟到底要花多少钱？一张明细表说清

宜昌不算贵，但「低价团」很多。这篇把车、导、票、住、吃五笔钱拆开算，让你一眼看出报价里藏了什么。

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